81岁老大爷坚持20年跑400米 一圈用时1分31秒跑完

4月15日讯 81岁西安市民、老大爷黄须进爱好跑400米，2000年退休后，便开始坚持跑。

黄须进在运动前热身，包过高抬腿、蹲起、肌肉拉伸，一套热身动作会持续40分钟左右。

只要不下雨，每隔一天都会跑一次。他给自己设置了及格线，若在1分34秒以内，才算得上“良好”。

前日，他在陕西师范大学运动场跑了一圈400米，用时1分31秒。大爷黄须进说，运动让他的生活充满了快乐。