琼斯持续特训鲁吐布拉!攻守蜕变,练完气喘吁吁,琼斯像极了外教

作者:大赢家编辑部 日期:2024.01.03

在一个月之前, 琼斯就开始对鲁吐布拉进行特训了,而且在这段时间,鲁吐布拉整体的发挥非常好。因为他在篮下强硬了,也知道用脚步了,甚至防守和罚球都在进步。之所以这样,还是因为琼斯这一个月对其的特训。


比如今天,新疆翻译更新了最新特训视频,当时鲁吐布拉一直都在特训顺下。就视频来看,他在中圈开始跑,然后来到罚球线附近的时候,琼斯给鲁吐布拉传球。来到篮下,鲁吐布拉假动作上篮,甚至这个动作一直都在反复做。


甚至在这个方面结束之后,鲁吐布拉还进行了罚球方面的训练。琼斯一直都在强调让鲁吐布拉好好呼吸,以此来增加罚球的命中率。在这个时候鲁吐布拉还是两个罚球全中,整体的命中率非常高。


在罚球结束之后,鲁吐布拉还进行了连续五个三分线到篮下,再到三分线之后挡拆顺下到篮下转身上篮,以此来强化他的技术特点。同时在鲁吐布拉出现错误的时候,琼斯还专门对细节进行了讲解,鲁吐布拉也非常专注,整个过程一直都在被纠正,这就是琼斯对于鲁吐布拉的改造。


在这波高强度的训练结束之后,鲁吐布拉又开始了罚球,而且他两个罚球依然是稳稳罚进。值得一提的是,连续的高强度再进行罚球,这才能对一个球员的命中率进行提升。


在全部训练结束的情况下,我们明显可以看到鲁吐布拉气喘吁吁,然后撑着膝盖,确实太累了。幸好这一个月的特训,对他自己的提升非常大,琼斯的执教风格像极了外教。


当然这其中还是有一个彩蛋,在鲁吐布拉跑的并不是很快的时候,琼斯还对鲁吐布拉进行调侃,认为他跑太慢了,然后一直都在警告他,完成提速。


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