邮报：赖斯学习拳击提高身体素质，去高尔夫球场释放压力

据《每日邮报》的消息，刚加盟阿森纳的赖斯会打拳和高尔夫强身健体。

据悉，赖斯一直以来每天都全力以赴训练，自从健身教练David Billows于2020年加入西汉姆联后，赖斯的身体素质进一步提高。据悉，健身教练David Billows之前也在埃弗顿为主教练莫耶斯工作过。

David Billows具有拳击背景，曾是重量级世界冠军托尼-贝卢(Tony Bellew）的首席教练。贝卢称David Billows为这个行业最好的人，是一位非常宝贵的资产。赖斯也受益于他在健身房的苛刻要求训练课程，通常在训练前后的大部分日子里与David Billows一起训练。

赖斯表示："如果你试图绕过他，他会把你拖进去，他真的很严格。"David Billows并不直接使用拳击方法来训练足球运动员，在他的健身房里找不到沙袋或速度球。但是，他在激烈英超球星并让他们像拳击手一样的工作风格和个人魅力确实产生了回报。

一个俱乐部内部人士表示："David Billows的个性确实有帮助，当他要求球员多做几组动作时。他知道什么时候球员需要全力以赴，什么时候最好让他们保持稳定状态。"

此外，赖斯释放压力的方式是去高尔夫球场，他是英国萨里乡村的一家高尔夫俱乐部会员。赖斯表示："当你打一轮高尔夫球时，你可以把注意力从几乎任何事情上转移开。这令人耳目一新，我喜欢夏天的清晨，在球场上和爸爸或一些朋友一起走来，喝着咖啡。"

"我以前上过课，希望在我退役并参加高尔夫球时，成为一个还算不错的球手。"

在赖斯的职业生涯早期，正是对阵阿森纳的比赛中，莫耶斯因为他误判传中导致西汉姆联丢球而对他大声斥责。有人觉得教练对年轻球员过于严厉，但赖斯接受了这一点。赖斯表示："我知道他是对的，因为我犯了一个错误，我接受了。那些经历塑造了我今天的人格。有两种类型的人，一种是接受并继续前进的人，另一种是抱怨的人。你应该能够接受一些批评，这就是你学习的方式。"

赖斯一直在学习，从拳击教练那里学习如何达到最佳状态，从高尔夫球场学习如何释放压力。